42 dias

"eu vou começar amanhã"

Eu não deveria ter ficado tanto tempo sem postar!

Assim, teria visto quanto tempo perdi! São 12 dias depois daquele dia feliz de chegar à casa dos 70.

Depois daquele dia fiquei 5 dias de férias na casa da sogra, uma sabotadorazinha, rs. Ela fez parmegiana, macarronada, pizza, picanha grelhada ..., sem falar nas sobremesas. Enfim, sucumbi.

Foi muito, muito difícil. Principalmente por causa dos sentimentos despertados. Eu via aquela comida maravilhosa e sentia raiva, frustração, uma rebeldia e comia. Vou ter que lidar com isso na terapia que, aliás, mudei. A cognitiva comportamental não estava tendo resultados, passei para a PNL (programação neurolinguística). Depois da primeira sessão, esta semana, falarei mais.

Então, nessa pornografia alimentícia engordei 1,7k :( É assombroso como a gente engorda rapidamente se sairmos da dieta.

Vou fazer 3 dias de fase 1 e depois volto a intercalar 2a e 2b até atingir os 65k.

Mas, foi bom que eu realmente percebi que de nada adianta ter força de vontade se não tiver emocionalmente forte.

Fiquei com receio de escrever isso, de influenciar alguém negativamente e até mesmo de mostrar minha fraqueza. Mas, refleti e cheguei a seguinte conclusão: eu sou humana, tenho que aceitar os meus erros, aprender e dar a volta por cima pois é assim que a humanidade segue. Essas pessoas que emagrecem horrores sem NUNCA sair da dieta são minorias, a maioria esmagadora fraqueja!

Se tiver alguém nessa situação, chamo para seguirmos em frente com um sorriso no rosto. Já conseguimos muito, o fato de decidir mudar já foi um grande passo.

E vamo que vamo.