Décimo Oitavo, nono e vigésimo dias

Olá, não publiquei todos os dias pois estes últimos foram uma correria.

Apesar daquela terça ter comido os biscoitos, não saí da cetose. Medi e ela estava ali, rs.

Foi muito, muito difícil estes 3 últimos dias. participei de um congresso com cofee break de manhã e a tarde, cheio de coisas gostosas como salgadinhos, bolos e sucos. Não resisti bravamente, mas não jaquei. Optei por comer a carne da esfiha e o quibe, rs. Joguei a massa da esfiha fora, com grande pesar.

Estou no vigésimo dia e parece que faz 1 ano que não como carboidratos. Gente, como eu sinto falta e sofro.

Hoje a noite quando cheguei em casa e me deparei com pães e patê de azeitona que o marido comprou e deixou na mesa. Preciso dizer mais? Claro que comi. Agora, com certeza sairei da cetose.

Eu estou frustrada, pois esta semana não perdi nenhum quilo, empaquei na casa dos 72. Tem dia que estou com mais gramas, outros dias com menos. Mas, nada de descer pro 71. Talvez não tenha sabido lidar com essa frustração e tenha cedido mais facilmente ao desejo.

O meu maior medo das dietas protéicas é não ir até o final e voltar a comer carboidratos e engordar o dobro.

Amanhã quero acordar cedo e pedalar. Vou voltar para a fase 2A a partir de amanhã. Vou tentar recuperar essa semana perdida.

Eu tenho muitos saquinhos de salgados e sopas, se alguém quiser trocar por sobremesas/bebidas ou comprar, deixe o email aí que entro em contato, vendo mais barato.

Torçam por mim, quero recuperar minha força do início.

#pronokal